Tuesday, January 12, 2016

KENALI, MANFAAT SEHAT BUMBU KHAS ITALIA, OREGANO.


Jika boleh dikatakan, makanan adalah salah satu cara aman yang bisa mengantarkan Chingu pada kesehatan yang lebih baik. Banyak sekali makanan yang bisa memberikan manfaat kesehatan sekaligus berperan sebagai obat, salah satunya adalah tanaman herbal.
Salah satu tanaman herbal yang juga sangat digemari banyak orang dan biasa dikenal sebagai bumbu khusus khas Italia adalah daun oregano. Daun oregano merupakan salah satu anggota tanaman mint yang bisa digunakan dalam keadaan segar maupun kering dalam bidang kuliner. Seperti dikutip dari stylecraze.com, daun oregano ternyata memiliki banyak khasiat kesehatan tubuh, sekaligus juga kecantikan kulit dan rambut, antara lain adalah
Kaya antioksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh
Ini karena daun oregano memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang cukup banyak yang berperan sebagai antioksidan dan penguat imun tubuh. Bahkan diungkap bahwa dalam satu gram oregano memiliki 42 sifat antioksidan lebih kuat dari buah apel karena kaya vitamin A dan C.
Menenangkan kram menstruasi
Oregano memiliki senyawa timol yang sangat baik karena bersifat antibakteri dan antiseptik sekaligus menenangkan yang mampu meredakan nyeri kram saat menstruasi. Timol juga dapat membantu menenangkan tubuh selama tidur atau membuat tidur lebih nyenyak. Bahkan timol, bersama senyawa lain, carvacrol, dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan, meredakan demam, influenza dan sakit perut dengan cepat.
Baik untuk kesehatan tulang
Oregano juga memiliki mineral seperti kalsium, mangan, zat besi, kalium, vitamin B6 dan magnesium yang baik untuk kepadatan tulang dan produksi sel darah merah yang sehat sehingga dapat mencegah anemia. Kalium juga membantu mengontrol detak jantung yang ritmik dan tekanan darah yang stabil.
Jadi, tidak ada salahnya mencoba memasak makanan Italia yang menggunakan bumbu oregano karena manfaatnya yang sehat, Chingu.

sumber: vemale.com
======================================================

Monday, January 11, 2016

CARA MENGOBATI JERAWAT DENGAN MINYAK CENGKEH.


Ada alasan besar di balik mahalnya komoditas cengkeh, dan kenapa dahulu kala VOC benar-benar ngotot untuk menanam cengkeh di Indonesia. Ternyata tak hanya digunakan sebagai bahan rokok, cengkeh ini juga banyak manfaatnya.
Salah satu manfaat cengkeh di dunia kecantikan adalah khasiat perawatannya. Bila diolah menjadi minyak, minyak cengkeh ini dapat membantu mengatasi problem kulit, mulai dari alergi, komedo hitam, komedo putih hingga jerawat meradang dan gatal.
Jerawat macam apapun, mulai dari yang jerawat batu, jerawat kemerahan karena hormon juga bisa diatasi dengan minyak cengkeh ini. Dengan aroma wangi dan rasa hangatnya, jerawat akan perlahan kering kemudian sembuh tak meninggalkan bekas.
Cengkeh merupakan tanaman tropis yang berfungsi sebagai analgesik, anti peradangan, antibakteri, antiseptik, dan juga pereda rasa nyeri. Biasa digunakan untuk campuran obat-obatan, si cengkeh ini akan mencegah jerawat semakin parah dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Seperti dikutip dari boldsky, cara menggunakan minyak cengkeh ini mudah, cukup diaplikasikan pada bagian yang berjerawat dan didiamkan semalaman.
Yang perlu Chingu tahu dari pemakaian cengkeh ini adalah sebagai berikut:
- Karena formulanya yang sangat kuat, ia dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Untuk itu disarankan penggunaannya diimbangi dengan formula minyak lain. Dan hanya diaplikasikan di bagian yang meradang saja.
- Karena dapat menyebabkan terbakar, maka ia harus disimpan di tempat yang dingin. Serta tidak boleh diaplikasikan dengan bahan kimia lain, kecuali minyak alami saja atau air.
- Minyak cengkeh dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga sebelum digunakan pada wajah, lebih baik gunakan di tangan terlebih dahulu.
- Minyak cengkeh alami hanya boleh digunakan dengan resep dokter.
- Tidak boleh diaplikasikan bersamaan dengan krim atau obat lain.
Beberapa bahan yang boleh dicampur dengan minyak cengkeh yaitu: minyak lavender, minyak citrus, tea tree oil, minyak zaitun, dan air.

sumber: vemale.com
======================================================

SAAT FLU, MAKANAN INI JUSTRU BERBAHAYA UNTUK KESEHATANMU.


Saat flu menyerang, nafsu makan menurun. Sehingga Chingu merasa tidak enak untuk mengonsumsi makanan apa pun. Padahal tubuhmu perlu asupan gizi untuk mempercepat proses penyembuhan flu. Mungkin Chingu mengonsumsi beberapa makanan sehat agar flu yang kamu alami segera sembuh, justru yang terjadi sebaliknya flu kamu semakin parah.
Berikut adalah makanan yang Chingu sangka menyehatkan justru ternyata memperburuk kesehatanmu saat flu, seperti yang dilansir livestrong.comberikut:
Makanan pedas dan asam
Makan makanan pedas mungkin dapat menambah nafsu makan Chingu. Selain itu rasa yang pedas dapat melegakan tenggorokan dan hidung kamu di saat flu. Namun semua akan berbeda jika Chingu mencampurnya dengan makanan yang berasa asam, kombinasi dua makanan ini akan membuat perut Chingu tidak nyaman. Bukan kesembuhan yang Chingu dapat tetapi masalah baru. Jadi lebih baik hindari makanan pedas dan asam saat flu.
Susu
Mengonsumsi susu saat sakit sangat baik. Akan tetapi susu dapat meningkatkan produksi lendir yang akan membuat hidung tersumbat. Jadi akan lebih baik, saat flu lebih baik Chingu tidak mengonsumsi susu. Ganti minum air putih yang banyak, hal ini jauh lebih menyehatkan.
Gula
Asupan makanan yang banyak mengandung gula sulit untuk dicerna, apalagi saat flu kondisi tubuh tidak dapat bekerja seperti biasanya. Jadi lebih baik hindari mengonsumsi gula saat sakit.
Menjaga tubuh tetap fit sangat penting. Minum air putih dan olahraga akan membantu Chingu untuk meningkatkan ketahanan tubuh dari flu, apalagi di musim penghujan seperti ini. Semoga bermanfaat.

sumber: vemale.com
======================================================

Tuesday, December 29, 2015

POISISI TIDUR SEPERTI INI BIKIN CHINGU GAMPANG BERMIMIPI BURUK, SUDAH TAHU?



Pernah bermimpi buruk nggak? Mimpi buruk yang sampai membuatmu ketakutan, berkeringat dingin, dan berteriak di dalam mimpi? Bahkan ketika Chingu bangun, jantung berdebar keras tak karuan.

Saat Chingu terbangun dari mimpi buruk, coba perhatikan posisi tidurmu, Chingu. Dilansir dari greatist.com, ada sebuah penelitian yang membuktikan orang akan gampang bermimpi buruk kalau tidur menyamping ke kiri. Dari penelitian yang melibatkan 63 partisipan tersebut, tidur menyamping ke kiri juga bisa menyebabkan rendahnya kualitas tidur yang kita dapat.

Sementara itu di penelitian yang lebih besar (melibatkan 670 partisipan), orang-orang bisa mendapatkan mimpi yang jelas dan indah saat tidur telungkup. Meski beberapa diantaranya malah bermimpi tenggelam atau melihat UFO.

Mimpi buruk tersendiri sebenarnya banyak penyebabnya. Info yang dilansir dari cheatlh.canoe.com menyebutkan kalau mimpi buruk itu bisa disebabkan oleh kebiasaan makan pas sebelum tidur, demam, rasa sedih mendalam, konsumsi obat-obatan tertentu, minum terlalu banyak alkohol, dan gangguan tidur atau gangguan pernapasan. Jadi selain posisi tidur, mimpi buruk bisa Chingu alami karena faktor-faktor tersebut.

Nah, agar Chingu nggak gampang bermimpi buruk, ada tips-tips yang bisa kamu ikuti. Pertama, lakukan olahraga ringan yang rutin. Kedua, lakukan latihan relaksasi untuk mengurangi ketegangan otot. Ketiga, hindari minuman atau makan berkafein sebelum tidur. Keempat, cari teman curhat yang bisa mendengarkan cerita mimpi burukmu. Kelima, tidur dengan jadwal yang sama. Keenam, jaga suhu ruangan kamar tidur tetap hangat.

Semoga info ini bermanfaat dan kamu nggak gampang bermimpi buruk lagi, ya Chingu.

sumber: vemale.com
======================================================

http://www.nature24.co.id
Tokopedia: https://goo.gl/mVV91d
Lazada http://goo.gl/XqT9ji
Zalora http://goo.gl/C9Mq2e
Lakupon http://goo.gl/7tAmwQ
Blanja http://goo.gl/r5X0ma
Qoo10 http://goo.gl/0aTKvL
Elevenia http://goo.gl/4ZtLkK
Bukalapak https://goo.gl/nc4xri


Friday, December 18, 2015

TIPS MEMPERCANTIK WARNA KUKU DENGAN CAT KUKU ALAMI.


Seperti yang kita tahu, kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang tak hanya membuat seseorang makin mempesona atau cantik saja. Lebih jauh, kuku juga bisa membuat seseorang terlihat makin mengesankan, sehat dan terawat. Selain itu, rupanya kuku juga bisa membuat seseorang terlihat makin ceria lho. Wih, masak sih? Kog bisa?
Baiklah, begini Chingu. Dengan kuku yang cantik, kita tak akan heran kan jika seseorang terlihat lebih cantik juga. Terlebih lagi, jika warna kuku tersebut juga sangat cantik dan menawan. Dan biasanya nih ya, untuk membuat kuku memiliki warna yang cantik, kita akan menggunakan cat kuku sebagai pewarna kuku. Pada dasarnya, cat kuku ada dua macam. Yakni, cat kuku buatan dan cat kuku alami.
Biasanya, cat kuku buatan memiliki beragam warna yang cantik dan siap membuat kuku-kuku Chingu makin mempesona. Sayang, cat kuku buatan sering kali mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk kesehatan dan kecantikan kuku atau berbahaya untuk kesehatan dan kecantikan tubuh lain. Sementara itu, cat kuku alami hanya terdiri dari beberapa jenis warna saja. Dan jenis inipun sangat terbatas pada warna merah, kuning atau oranye. Mmm, berbicara mengenai cat kuku alami, tahu nggak sih gimana membuat cat kuku alami? Eh, tumbuhan atau makanan apa ya, yang bisa dibuat sebagai cat kuku alami?
Bahan Untuk Buat Cat Kuku Alami
Bahan alami yang perlu Chingu siapkan ketika ingin membuat cat kuku alami adalah daun atau bunga pacar air. Selain dua bahan tersebut, kamu juga memerlukan gambir serta kapur putih yang didiamkan dalam waktu lama (biasanya orang Jawa menyebutnya sebagai enjet). Tak hanya itu saja, Chingu juga memerlukan bahan lain seperti air dan minyak alami (minyak zaitun atau minyak kelapa). Oh iya, bunga pacar air yang seperti apa sih? Berikut fotonya Chingu. Bunga ini sangat mudah dijumpai di sekitar kita. Apalagi, saat musim hujan seperti sekarang ini.
Cara Membuat Dan Mengaplikasikan Cat Kuku Alami
Untuk membuat cat kuku alami, siapkan semua bahan terlebih dahulu. Setelah itu, tumbuk daun pacar air atau bunga pacar air hingga lembut. Tambahkan sedikit gambir atau enjet ke dalam pacar air yang telah ditumbuk. Aduk rata. Diamkan kira-kira selama 10 menit. Selanjutnya, aplikasikan di kuku-kuku kamu. Tempelkan pacar air di kuku kamu. Usahakan agar pacar air menempel serapi mungkin agar tidak belepotan di kuku Chingu ya. Tempelkan di semua kuku kamu dan diamkan kira-kira selama 20 menit. Cuci bersih tangan Chingu dan bersihkan pacar air dari kuku. Agar kuku lebih cantik dan berkilau, usapkan minyak zaitun atau minyak kelapa ke kuku. Kuku Chingu pun akan lebih berwarna dan makin cantik.
Chingu, itulah tips membuat dan memakai cat kuku alami. Gimana, sangat mudah bukan? Selamat mencoba tips ini dan dapatkan kuku yang lebih cantik alami. Untuk cantik, sebenarnya tak harus mahal kan?
sumber: vemale.com
======================================================

TIPS MENANAM MANGGA.


Annyeong haseyo Chingu, menanam mangga di pekarangan rumah merupakan pilihan yang tepat. Buah ini mempunyai cita rasa yang manis dan kaya serat. Mangga juga merupakan tanaman obat yang digunakan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, menormalkan kadar insulin pada penderita diabetes, melindungi tubuh dari serangan kanker, serta merawat wajah dan mengecilkan jerawat.
Merawat tanaman obat ini pun tak sulit dan menanamnya pun bisa dimulai dengan menanam bijinya. Menurut laman wikihow.com jika Chingu tak punya pekarangan yang luas buah mangga bisa ditanam dalam pot. Menanam mangga mulai dari bijinya yang pertama-tama membeli mangga yang paling ranum yang bisa Chingu temukan. Jangan lupa beli mangga dari varietas yang ingin Chingu tanam.
Kupas mangga dan dapatkan biji dengan mengelupas daging buah mangga sebersih yang Chingu bisa. Chingu bisa gunakan sendok untuk membuang sisa-sisa daging buah yang masih menempel ada biji.
Setelah itu gores biji mangga atau gosok bagian luar biji mangga menggunakan kertas gosok atau alat pencuci piring yang kasar untuk membuang sedikit kulit biji mangga bagian luar.
Taruh biji mangga yang sudah dikuliti bagian luarnya ke dalam wadah yang telah diisi air. Taruh ke tempat yang cukup hangat, di lemari misalnya. Biarkan biji mangga terendam selama satu hinga dua minggu.
Ambil biji lalu tanam dalam pot yang berisi campuran tanah dan kompos dan yang cukup besar menahan biji. Atau tanam langsung di tanah pekarangan dan pastikan juga dimanapun Chingu menanam, sinar matahari tidak langsung mengenai mangga agar biji mangga dapat beradaptasi sebelum di pindah ke tempat yang cukup sinar. Pastikan Chingu secara rutin menyiram tanaman ini dan memberi pupuk secukupnya.

sumber: vemale.com
======================================================

EFEK SAMPING SI KAYU MANIS.


Kayu manis dipercaya membantu menangani sejumlah permasalahan kesehatan dalam tubuh. Meskipun begitu tidak semua orang yang kondisi kesehatannya berbeda-beda mengalami efek yang sama satu dengan yang lain saat mengkonsumsi kayu manis. Takaran yang pas serta nasehat dari tenaga kesehatan akan membantu mengurangi efek samping toga yang ditimbulkan.
Menurut laman myhealthbynature.com menyebutkan ada beberapa orang yang sebaiknya menghindari mengkonsumsi kayu manis karena ada beberapa efek samping yang ditimbulkan berpengaruh buruk terhadap kondisi kesehatan mereka.
Alasan pertama sebaiknya menghindari bumbu ini adalah mengkonsumsinya akan menyebabkan masalah pada perut. Jika Chingu mengkonsumsi kayu manis dengan takaran yang tidak pas maag atau masalah iritasi lain pada perut akan memburuk. Selain itu orang yang bermasalah dengan ginjal lebih baik tidak mengkonsumsi bumbu ini dalam jumlah yang berlebihan karena kayu manis dapat berubah menjadi racun.
Masyarakat umumnya menggunakan kayu manis sebagai bahan penyedap masakan atau bagian dari bumbu yang ditambahkan pada makanan atau digunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah tertentu. Jika Chingu sedang dalam perawatan yang mengharuskan menjalani pengenceran darah, sebaiknya tidak menggunakan bumbu ini karena kandungan anti-penyumbatan dalam kayu manis dapat mengakibatkan masalah bagi kesehatan Chingu.
Bagi siapapun yang akan menjalani operasi konsumsi kayu manis dalam bentuk apapun sebaiknya dihentikan apalagi jika jadwal operasi semakin dekat. Nah, Chingu semoga informasi ini bermanfaat.
sumber: vemale.com
======================================================